¿Se siente agotado, vacío por dentro o constantemente bajo tensión? En este curso de 10 horas le ayudaré a reconectar con sus propios recursos a través de ejercicios de movimiento guiados con atención plena, incorporando elementos del tango argentino.
Los ejercicios fomentan la conciencia corporal, el autocuidado y un manejo más consciente del estrés. En pequeñas unidades bien estructuradas, podrá vivir nuevas experiencias, probar estrategias útiles de movimiento y percepción, y trasladarlas a su vida cotidiana.
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El curso está dirigido a personas con síntomas de agotamiento y burnout. No se requieren conocimientos previos de danza. Trabajará en un espacio seguro, a su propio ritmo y con un enfoque claro en la estabilización, el alivio y el cambio sostenible.
¿Se siente exhausto, drenado o abrumado por la rutina diaria? Mi nuevo curso de 10 horas le ofrece un espacio consciente para armonizar cuerpo, mente y emociones.
📅 Duración del curso
10 horas, martes de 18:00 a 19:00, a partir del 17 de marzo de 2026
💶 Costo
285 euros
📍 Lugar
Praxis Psicológica S. Petrick
Egerlandstr. 7
97720 Nüdlingen
🎯 Público objetivo
Personas con agotamiento, burnout o niveles elevados de estrés
Regálese este tiempo para usted mismo: el movimiento consciente y la música pueden ser pequeños pero poderosos pasos para recuperar energía y alegría de vivir.
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