Fühlen Sie sich erschöpft, innerlich ausgelaugt oder dauerhaft unter Anspannung? In diesem 10-stündigen Kurs unterstütze ich Sie dabei, über achtsam angeleitete Bewegungsübungen mit Elementen aus dem Tango Argentino wieder mehr Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen zu finden.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge und einen bewussteren Umgang mit Stress. In kleinen, gut strukturierten Einheiten können Sie neue Erfahrungen machen, hilfreiche Bewegungs- und Wahrnehmungsstrategien erproben und diese in Ihren Alltag übertragen.
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Der Kurs richtet sich an Menschen mit Erschöpfungssymptomen und Burnout. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie arbeiten in einem geschützten Rahmen, in Ihrem eigenen Tempo und mit einem klaren Fokus auf Stabilisierung, Entlastung und nachhaltige Veränderung, um Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang zu bringen.
📅 Kursdauer
10 Stunden, dienstags 18:00 Uhr – 19:00 Uhr, ab 17. März 2026
💶 Kosten
285,- Euro
📍 Ort
Psychologische Praxis S. Petrick
Egerlandstr. 7
97720 Nüdlingen
🎯 Zielgruppe
Menschen mit Erschöpfung, Burnout oder erhöhtem Stresslevel
Gönnen Sie sich diese Zeit für sich selbst – achtsame Bewegung und Musik können kleine, aber kraftvolle Schritte zurück zu mehr Energie und Lebensfreude sein.
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